Обновление на страничке доктора Богдановой
Врач Центра медицины катастроф Москвы Василий Анатольевич Юданов — о том, что важно знать, чтобы обезопасить себя и близких.
Метель — это не просто снегопад, это стихия. Выход на улицу без подготовки может стоить здоровья и жизни. Основные ошибки в такую погоду:
❌ Недостаточная защита глаз и дыхания. Ветер несет снежную крошку, которая бьет по лицу, заставляя рефлекторно зажмуриваться. Это приводит к полной потери ориентации.
❌ Попытки продолжить движение на автомобиле вслепую. В условиях нулевой видимости легко съехать в кювет, врезаться в препятствие или просто застрять в сугробе. Машину быстро заносит снегом, и выбраться самостоятельно становится невозможно.
Если вы оказались в чрезвычайной ситуации во время метели:
✅ Сразу звоните 112. Сообщите свое последнее известное местоположение и оставайтесь на связи. В современных автомобилях есть кнопка связи с экстренной службой 112 — тревожная кнопка SOS. Не забывайте её активизировать в случае необходимости.
✅ При потере ориентации и панике: остановитесь. Двигаться вслепую — самая частая причина ухода в сторону от жилья. Постарайтесь найти любое укрытие (деревья, овраг, собственный автомобиль) и переждите, пока видимость немного не улучшится.
Как пережить метель и остаться невредимым:
❄️ Экипировка по погоде: выбирайте одежду с мембраной, которая защищает от ветра и влаги. Обязательно надевайте солнцезащитные очки (они же ветрозащитные) или специальную маску-бафф на лицо, чтобы уберечь глаза от снежной пыли.
❄️ Яркие цвета в одежде: в метель человека в темной одежде практически не видно даже с близкого расстояния. Используйте яркие аксессуары (шапки, рюкзаки) или светоотражающие элементы, чтобы вас могли заметить спасатели или водители.
❄️ Если метель застала в дороге на автомобиле: не пытайтесь ехать, если не видите дороги. Съезжайте на обочину, включите аварийку и периодически выходите проверять, что машину не замело полностью. Не глушите двигатель, но следите, чтобы выхлопную трубу не завалило снегом.
❄️ Перед выходом сообщите близким маршрут и время возвращения. Если вы попали в «белую мглу» и потеряли счет времени, близкие вовремя поднимут тревогу и сообщат спасателям ваш примерный квадрат поиска.
🚑 Медицина катастроф Москвы