Жители Западного округа Москвы успешно осваивают цигун в Парке им. 50-летия Октября
Помогает им в этом сертифицированный инструктор по оздоровительной гимнастике цигун, член межрегиональной общественной организации "Ассоциация Оздоровительного Цигун" Игорь Носенко. Ассоциация осуществляет подготовку инструкторов по оздоровительному цигун для всех регионов России.
Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Вместе с гимнастикой она включает в себя дыхательные упражнения. "Ци" - это (по-китайски) поток энергии, жизненной силы, а "гун" - работа, достижение. В рамках моего постоянного взаимодействия с Управлением развития социальных коммуникаций и активного долголетия Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, я получила письменное приглашение от начальника Управления развития социальных коммуникаций и активного долголетия А. В. Пентюхова: принять участие в дальнейшем продвижении проекта "Московское долголетие" путем публикации статей.
В связи с подготовкой очередной статьи я приняла участие в занятии цигун в числе 22-х жителей старшего поколения, начиная с 55-летнего возраста. Во время своего обеденного перерыва занятие посетила Наталья Мельяновская, общественный помощник депутата Государственной Думы ФС РФ Вячеслава Лысакова. Наталья Викторовна с большим вниманием относится к пожилым людям и принимает активное участие в реализации проекта "Московское долголетие" в районе Раменки. После занятий помощник депутата ответила на вопросы жителей, связанные с работой
Территорального центра социального обслуживания, поинтересовалась, как чувствуют себя те, кто увлечён необычной гимнастикой. Услышав ответ, что все чувствуют себя замечательно, Наталья Мельяновская спросила инструктора: "Почему всем, без исключения, подходит цигун?"
Игорь Николаевич ответил: "Система такова: оказывает мягкое воздействие, направленное на хорошее самочувствие. Программа разрабатывается на основании тысячелетней практики; нет ограничений по состоянию здоровья."
Я подтверждаю слова И.Н. Носенко, поскольку, что называется, испытала целебное действие этой гимнастики на себе. Да ещё и душевное общение оказало благотворное влияние!
Во время беседы я познакомила жителей Западного административного округа столицы (ЗАО) со сборником стихов "Память", выпущенным Московским комитетом ветеранов войны (МКВВ), где являюсь заместителем
информационной комиссии и, как
писатель, принимаю активное участие в выпуске книг.
В сборник вошло моё стихотворение
"Московское долголетие", которое я прочла тут же, в парке, своим новым знакомым.
"Действительно, отличный проект мэра Москвы Сергея Собянина!" - сказала коренной житель столицы Людмила Печурина, снимавшая фото во время нашего разговора.
И все были согласны с её высказыванием.
Действительно, отличный проект.
Людмила Касперова